Les infos Yoga 
dans votre centre de Yoga !
Quoi de neuf !
Un nouveau site internet regroupe nos deux pôles d’activité : la formation de professeur de Yoga à Avignon (C.E.F.Y., Centre d’Enseignement & de formation au Yoga, ex Manolaya) et le lieu permanent, AnâkhyAshram, l’ashram de Yoga dans les Alpes de Haute Provence, où stages, retraites de Yoga et séjours en karma-yoga sont proposés.
Nous vous invitons à consulter et à vous inscrire via le site internet : yoga-anakhya.org
Une invitation à lire :
Tiré de l’ouvrage “Conseils de Ramana Maharshi pour la réalisation spirituelle, recueillis et annotés par Ramesh S. Balsekar”, éditions Almora
Discipline
La meilleure discipline est le questionnement : “Qui suis-je”
C’est le plus grand japa, le véritable pranayama :
Naham (je ne suis pas le corps) est l’expiration (rechaka)
Koham (qui suis-je ?) est l’inspiration (puraka)
et Soham (je suis CELA) est la rétention du souffle (Kumbhaka).
Pour ceux qui suivent cette méthode, aucune autre sadhana (pratique spirituelle) n’est nécessaire.
Cours de Yoga à Avignon
Un cours d’essai gratuit est possible sur réservation
Voir page spécifique : Cours de Yoga Avignon
Ateliers de yoga :
Ils ont lieu à Avignon, une fois par mois d’octobre à juin, le vendredi soir de 18h15 à 20h30 !
Dates, Réservation / Détail : Atelier de Yoga
Formation de Professeur de Yoga à Avignon :
Inscription à la Formation de professeur de Yoga dispensée par Christian Coupé, sur trois ans. Formation de yoga de la fédération française des pratiquants de Yoga. Pour l’inscription, merci de contacter Christian Coupé pour un entretien préalable directement par mail ou par téléphone. Nouvelle session de formation chaque année en octobre.
Article concernant la formation de professeur de Yoga Avignon.
Le Centre d’Enseignement & de Formation au Yoga — C.E.F.Y. — est enregistré en tant qu’organisme de formation sous le numéro 93840394784 du préfet de région de Provence-Alpes-Côte d’Azur. Cet enregistrement ne vaut pas agrément de l’Etat.
extraits d’enregistrement des formations :
Stages de Yoga :
Les stages nous connectent à une pratique intense en immersion totale (stage de yoga résidentiel) durant toute l’année.
Le calendrier des stages est actualisé ici.
Voir calendrier stages de yoga — retraites de yoga
Retraites de Yoga :
Anâkhyashram à Noyers sur Jabron nous accueille.
Les dates et le thème des retraites de yoga 2023 sont présentés sur cette page : retraites de yoga
Les inscriptions pour les retraites de yoga de juillet et d’août sont en cours !
L’Ashram de Yoga en Provence : AnâkhyAshram
Christian et Lisa sont à l’initiative du centre de Yoga d’Avignon, ils le sont aussi du centre spirituel créé dans les Alpes de haute Provence dans la belle vallée du Jabron, au pied de la montagne de Lure.
Qui que vous soyez, si vous souhaitez séjourner, en dehors des stages et retraites de yoga organisées sur place, n’hésitez pas à nous contacter et à consulter le site d’AnâkhyAshram pour les modalités d’accueil et les contacts sur place http://www.yoga-anakhya.org/
Participer à la vie du lieu est possible en karma-yoga ! Karma yoga, Yoga de l’acte désintéressé et débarrassé de l’idée de résultat. Ce n’est pas l’individu qui agit, l’individu s’efface derrière l’acte… les deux devenant un tout beaucoup plus vaste que soi.
Participation possible en Karma-Yoga, ou non, en ascèse, ou en formation spécifique. Les modalités d’accueil vont d’une vingtaine d’euros à une soixantaine d’euros par jour en fonction de ce que l’on vient faire ! Nous sommes à l’écoute de toute situation particulière.
Un auteur, des ouvrages :
Swami Satyananda
Yoga postures selon le Yoga Satyananda
Asana Pranayama Mudra Bandha
La question nous est souvent posée : quel ouvrage peut-on consulter pour sa pratique ? Tout en rappelant que nul ouvrage ne remplace l’enseignement direct, il peut cependant servir de référence à notre pratique personnelle. Nous recommandons cet ouvrage pour sa clarté, la description précise des techniques, le dessin plutôt que la photo.
Extrait de la présentation sur le site internet de l’école Satyananda :
Explication des trois séries de pawan muktasanas (les mouvements créés par Swami Satyananda) et de 150 postures, avec des précisions sur la concentration, les contre-indications, les effets curatifs et spirituels. Exposé rigoureux sur le pranayama, la science de la respiration, avec les progressions et les précautions qui sont à respecter. Description des mudras ou attitudes psychiques, des bandhas ou verrouillages de l’énergie et des shat karmas, les nettoyages du yoga. Ce livre est considéré comme un manuel de référence en ce qui concerne les techniques du Yoga Satyananda. Les parties plus générales sont aussi une mine d’informations concernant le yoga en général.
Pour nous joindre
Lisa Danjou : 06 28 46 24 63
Contactez-nous par mail, nous vous répondrons volontiers
Manolaya — Centre d’Enseignement & de Formation au Yoga — Avignon — Formation de professeurs de Yoga Paris -Retraite de Yoga — Stage de Yoga — Cours de Yoga — Ateliers de yoga — Formation de professeurs de Yoga Avignon