Cours de Yoga Avignon Līlā Yoga

cours de yoga avignonCours de Yoga Avignon intra-muros,
39 rue de la Bonneterie dans une salle dédiée au Yoga, à côté de la Place Pie

Hatha-Yoga – relaxation – concentration — méditation

NOUVEAU SUITE DU CONFINEMENT : COURS EN LIGNE, voir ci-après…

Manolaya est partenaire de l’association Līlā Yoga  qui assure les cours collectifs (hors ateliers de Yoga du vendredi qui sont animés et réglés à Manolaya) !

N’hésitez pas à contacter Camille Augier Courtial, Lîlâ Yoga, pour réserver votre cours d’essai (sms ou téléphone). Pour les adhérents à jour de leur inscription, la réservation du cours est obligatoire, via le tableau d’inscription en ligne ! Consultez le planning des cours ci-dessous !

Possibilité de louer la salle de Yoga pour des cours ou ateliers autour du bien-être, merci de contacter Camille au 06 16 18 56 04.

Renseignements et inscriptions pour les cours de Yoga par téléphone, par mail :
Association Lïlä YogaAssociation Līlā Yoga
39 rue de la Bonneterie
84000 Avignon
Camille Augier
06 16 18 56 04
Facebook Līlā Yoga

MESURES RECONFINEMENT  :  LES COURS DE YOGA COLLECTIFS AU CENTRE SONT SUSPENDUS JUSQU’À NOUVEL ORDRE !

DURANT CETTE PERIODE, DES COURS EN LIGNE sont proposés via la plateforme Zoom.

Planning des cours réguliers sur zoom à partir de mardi 17 novembre :
-mardi Hatha Yoga traditionnel 18H15-19H30
-mercredi Hatha Yoga traditionnel 18H30-19H45
-jeudi Hatha Yoga traditionnel 10H30-11H45 et Yoga thérapeutique 18H30-19H45

Tout comme au centre, nous n’accepterons pas les entrées de participants en cours de séance, merci d’arriver à l’heure pour le confort de tous 🙂 !
Cliquez sur le lien reçu par mail un quart d’heure avant le début pour vous connecter.
En participant à ces cours vous acceptez de laisser votre caméra branchée. Merci !

Pour ceux qui ont des cartes de 10 séances :
Réservez par mail : associationlilayoga@gmail.com le cours sera décompté de la carte. Vous recevrez un lien zoom et le code pour vous connecter au cours.

Pour les élèves externes et participations ponctuelles :
La participation est de 8 euros. Pour une première participation merci de me dire à quel cours vous souhaitez participer en m’envoyant un mail : associationlilayoga@gmail.com Vous recevrez un lien zoom et le code pour vous connecter au cours.

Pour les abonnements:
Pour ceux qui ont souscrit à un trimestre et n’ont pas pu le finir avec le confinement vous aurez accès gratuitement aux nombres de séances équivalentes.
Dans les autres cas la participation au cours est de 8 euros vous pouvez payer par paypal ou virement (dans ce cas demander le RIB lors de la réservation).

Possibilité faire un règlement groupé pour plusieurs cours effectués.
Dans l’attente de vous retrouver, je vous souhaite une journée lumineuse.

Pour effectuer un cours de Yoga d’essai, merci d’appeler Camille ou d’envoyer un SMS en indiquant votre nom, prénom, niveau de pratique, téléphone, le jour et l’heure du cours souhaités, au plus tard la veille du jour, de manière à réserver votre place. 
Une fois inscrit, vous êtes libre de venir au jour qui vous convient, sur réservation obligatoire préalable, dans la limite des places disponibles, suivant les règles de réservation du centre de yoga.
 

Salle-de cours de yoga-avignonEn centre ville, dans un cadre authentique et entièrement dédié au Yoga et à la méditation, nous vous invitons à la  pratique traditionnelle du Yoga. Hatha-Yoga, Kundalini-Yoga et Raja-Yoga se complètent pour un enseignement diversifié où s’allient les postures du corps, le développement des énergies vitales par la maîtrise des souffles, et l’équilibre intérieur par la concentration et la méditation. L’enseignement se veut traditionnel et ne mêlant aucune autre discipline. Tous les enseignements sont donnés par des professeurs diplômés de Fédération

Chaque semaine sont proposées des séances de Yoga ; il n’y a pas de notion de niveau dans les cours proposés, mais des teintes différentes :

  • des séances de Hatha Yoga traditionnel
  • une séance orientée vers les débutants et ouverte à tous, intitulée Yoga Thérapeutique.
  • une séance d’Hatha-Yoga intensive.
  • une séance orientée vers les respirations et la méditation

Les cours ont lieu de septembre à juin. Les participations sont payables en début de période.

HORAIRES DES COURS

 

 

LUNDI 

18h15 :
HATHA YOGA TRADITIONNEL INTENSIF

19h30 : 
RESPIRTATION / MEDITATION

MARDI

10h15 :
HATHA YOGA TRADITIONNEL

18h15 / 19h45 :
HATHA YOGA TRADITIONNEL

MERCREDI 

18h15 :
HATHA YOGA TRADITIONNEL

19h30 :
HATHA YOGA TRADITIONNEL

JEUDI 

12h30 :
HATHA YOGA TRADITIONNEL

18h15 :
HATHA YOGA TRADITIONNEL

19h30 :
HATHA YOGA THERAPEUTIQUE

VENDREDI
2 vendredis par mois
INITIATION PRANAYAMA OU HATHA YOGA

HATHA YOGA TRADITIONNEL : relaxation, postures, respirations, concentration

HATHA YOGA INTENSIF : même base que le Hatha Yoga traditionnel, intégrant des techniques tenues plus longtemps et/ou plus exigeantes

HATHA YOGA THÉRAPEUTIQUE : même  type de cours que le cours de Yoga traditionnel, plus doux et orienté vers la santé

RESPIRATION/MEDITATION :
1ère partie de la séance sur la base du Hatha Yoga traditionnel, en y associant sytématiquement les techniques de respiration (pranayama) propres au Yoga, en vue d’amener un état propice à la méditation en assise silencieuse, proposée dans la 2ème partie de la séance. 

EN PRATIQUE :

L’heure indique le début de la séance (durée 1h00, sauf indication différente).

Les cours démarrent à l’heure et il n’est pas possible d’arriver au cours après son début afin de ne pas perturber la séance. Merci d’être présent quelques minutes auparavant pour avoir le temps de se changer.

Le nombre de personnes dans la salle est limité, aussi l’inscription préalable est obligatoire. Toute personne non inscrite via le tableau en ligne communiqué lors de votre inscription au centre de Yoga ne pourra participer au cours si le nombre limite est déjà atteint.

Mesures sanitaires en place,  jusqu’à nouvel ordre :

Mesures renforcées durant la période de circulation active du Coronavirus afin de préserver la sécurité de tous les adhérents et d’attester de notre volonté de respecter les règles sanitaires :
• Pas de vestiaires, prendre un sac dans lequel ranger toutes ses affaires personnelles, privilégier l’arrivée en tenue de pratique de Yoga. Stationner le moins longtemps possible dans la zone vestiaire (surtout entre deux cours)
• Nettoyage des mains avant l’entrée dans la salle de pratique et en la quittant avec solution hydro-alcoolique
• limitez le contact d’objets : laissez l’enseignant ouvrir et fermer les portes et fenêtres et gérer la lumière
• le croisement des groupes entre deux cours se fait dans le hall de l’immeuble (attendre que tout le monde soit sorti)
• le port du masque n’est pas exigé pendant la pratique mais est obligatoire jusqu’à son tapis
• chacun doit amener son propre tapis et matériel de pratique
• la distanciation physique est à maintenir, notamment le respect de 4m² par personne pendant la pratique
• la capacité de la salle est limitée à 14 personnes maximum en même temps (y compris l’enseignant)
• la salle sera ventilée le plus souvent possible et notamment entre chaque cours

Autres précautions : merci d’ éteindre complètement votre téléphone portable. Pas de sac, téléphone, boisson, objet bruyant dans la salle de pratique.

Vêtements amples et confortables sont conseillés pour la pratique.  Eviter de manger juste avant !

Conseil pour ceux qui sont en voiture : le parking des Italiens est gratuit et fonctionne avec une navette minibus (ticket A/R gratuit) qui vous dépose à la Place Pie, à côté du Centre de Yoga. 

TARIFS :

Adhésion à  l’Association Līlā Yoga :  20 € valable de septembre à août.

 Périodicité Par mois Par trimestre ‑10 %
 Type de tarif Tarif normal Tarif réduit (*) Tarif normal Tarif réduit (*)
1 cours par semaine 43 € 37 € 116 € 99 €
2 cours par semaine 65 € 55 € 176 € 150 €
Illimité 79 € 67 € 214 € 182 €

Règlement au mois : du 1er à la fin du mois. Inscription en cours de mois, règlement au prorata.
Règlement au trimestre :
Tr1 fin septembre à décembre — Tr2 janvier à mars — Tr3 avril à juin
Possibilité de régler au trimestre durant les 30 premiers jours du trimestre.

Carnet de 10 tickets (1 par séance) : tarif normal : 140 € — tarif réduit : 119 €
Validité de septembre  à juin
Accès à la Bibliothèque (emprunt 1 mois) :10 € valable de septembre à août.
Cours collectif occasionnel : 15 € par séance
(*) Tarifs réduits :  étudiants, demandeurs d’emploi, situations particulières à nous préciser, sur présentation de justificatifs
Cours particulier / Cours thérapeutique :   Sur devis, nous consulter.

Bibliotheque d'ouvrages sur la spiritualité, le yogaBibliothèque sur l’Inde, le Yoga, la spiritualité, le cheminement personnel.

Les cours de Yoga se réservent avant participation via le tableau en ligne, dont le lien vous est envoyé par mail une fois l’inscription effectuée (cf Réservation des cours)
Il n’y a pas de cours assurés durant les vacances de Noël.
Pour les autres vacances et jours fériés, les cours seront assurés en partie.
Dans tous les cas, merci de se référer au tableau de réservation en ligne.

ATELIERS DE YOGA du VENDREDI SOIR, une fois par mois :
une façon d’explorer la discipline sur une durée plus longue que le cours de Yoga, l’intensité permettant un relâchement et une connaissance de soi plus importants.

Ateliers de yoga  animés par Christian ou Lisa, Centre de formation Manolaya, d’une durée de 2h15 le vendredi soir à 18h15 »>voir page spécifique pour les dates, les tarifs et l’inscription.

Renseignements et inscriptions pour les cours de Yoga par téléphone, par mail :
Association Lïlä YogaAssociation Līlā Yoga
39 rue de la Bonneterie
84000 Avignon
Camille Augier
06 16 18 56 04
Facebook Līlā Yoga

 

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