Stage de Yoga Adhomukasvanasana Chien tête en bas

Stages de Yoga : calendrier 2018 — 2019

Stages de yoga sud de la FranceCalendrier des stages de Yoga et retraites de Yoga 2018 — 2019

Nous vous proposons des stages de Yoga et des retraites de Yoga en Provence, dans le Sud de la France, en Région PACA, pour découvrir la discipline et approfondir votre connaissance et votre pratique. L’enseignement de Christian Coupé repose sur plus de trente ans de parcours intense dans la voie du Yoga, total et exigeant dans cette voie. Christian se consacre à la transmission du Yoga dans sa forme traditionnelle, dans le cadre des cours collectifs ou particuliers, des stages, des retraites de Yoga, de la formation de professeurs de Yoga, des post-formations… La création d’Anâkhyashram , à son initiative, se fonde sur sa mission et vocation de transmission.

Les stages de Yoga et les retraites de Yoga sont organisées sous l’égide de la Fédération Française des Pratiquants de Yoga
Enseignement traditionnel, sous la direction de Christian Coupé
Lieu : Anâkhyashram  à côté de Sisteron, Alpes de Haute Provence, Vallée du Jabron

1- Dates et tarifs stages de Yoga en Provence
2- Dates et tarifs retraites de Yoga en Provence
3- Votre stage de Yoga ou retraite de Yoga en un coup d’œil
4- Aspects pratiques communs aux stages de Yoga et retraites de Yoga

5- Stages de Yoga, pour qui ?
6- Aspects pratiques stages de Yoga

STAGES DE YOGA EN PROVENCE,
A ANAKHYASHRAM, UN ASHRAM EN PROVENCE

Stages de yoga en Provence- STAGE DE YOGA
Pratiquer, enseigner et transmettre le Yoga : les différents types de présence à soi et aux autres
3 jours, du 19 au 21 mai 2018
Conditions d’accès

- STAGE DE YOGA
3 jours, du 1er au 03 novembre 2018
Accessible à tous

- STAGE DE YOGA
3 jours, du 14 au soir au 16 décembre 2018
Conditions d’accès

- STAGE DE YOGA
3 jours, du 22 au 24 février 2019
Accessible à tous

- STAGE DE YOGA
2 jours, du 18 au 19 mai 2019
Accessible à tous

Tarifs stages de Yoga, incluant enseignement, nourriture, hébergement : 375 € les 3 jours (acompte 120 €), 260 € les 2 jours (acompte 80 €), enseignement, hébergement, nourriture compris. 
Tarifs réduits, voir aspects pratiques.

Cliquez ici  pour plus d’information sur les stages de yoga, le programme des journées

Retraites de Yoga

RETRAITES DE YOGA 2018 ACCESSIBLES A TOUS
A ANAKHYASHRAM, UN ASHRAM EN PROVENCE

Thème 2018 : Yoga : provoquer la force intérieure de paix et de joie
Durée de 5 jours minimum jusqu’à 20 jours d’affilé possible en août

- RETRAITE DE YOGA AVRIL : du 22 au 27 avril

- RETRAITE DE YOGA  JUILLET : Module 1 du 09 au 14 juillet

- RETRAITE DE YOGA  JUILLET : Module 2 du 14 au 19 juillet

- RETRAITE DE YOGA AOUT : Module 1 du 30 juillet au 04 août

- RETRAITE DE YOGA AOUT : Module 2 du 04 au 09 août

- RETRAITE DE YOGA AOUT : Module 3 du 09 au 14 août

- RETRAITE DE YOGA AOUT : Module 4 du 14 au 19 août

Tarifs retraites de Yoga, dégressifs si vous participez à plusieurs modules dans l’année, incluant enseignement, nourriture, hébergement :
1 module 5 jours : 570 € — 2 modules 10 jours : 969 € — 3 modules 15 jours : 1368 € — 4 modules 20 jours : 1824 €
Acompte à la réservation :
1 module : 170 € — 2 modules : 290 € — 3 modules : 400 € — 4 modules : 550 €
Tarifs réduits, voir aspects pratiques.

Cliquez :   ici  pour plus d’information sur les retraites de yoga, les aspects pratiques. Ici pour le programme général commun à toutes les retraites de Yoga. Ici pour la différence entre stage de Yoga et retraite de Yoga. Ici pour la présentation et l’accès au lieu

VOTRE STAGE DE YOGA OU RETRAITE DE YOGA EN UN COUP D’ŒIL :

  • Horaires de début et de fin :

Stages de yoga de 2 à 3 jours, accueil le 1er jour à 10h (sauf indication contraire) fin le dernier jour à 17h. Possibilité d’arriver la veille suivant les modalités propres à la vie de l’ashram.

Retraites de yoga de 5 jours minimum à 20 jours, accueil début du module à 14h30, début de pratique à 15h30, fin du module vers 11h.

  • Enseignement du Yoga, intervenant :

Enseignement traditionnel, sous la direction de Christian Coupé, formateur de professeur de Yoga, enseignant depuis 1991. Un enseignement de qualité, vivant, traditionnel et authentique, ne mêlant aucune autre discipline.

Possibilité d’entretien individuel avec l’enseignant

L’enseignement proposé dans les stages et retraites de Yoga (7 h de pratique par jour) basé sur : Raja Yoga incluant les pratiques de postures du Hatha Yoga, les techniques de maîtrise du souffle du Kundalini Yoga, les concentrations, les chants de mantra et de puja, la méditation.

Un fascicule spécifique aux stages de yoga et aux retraites de Yoga remis à chaque participant.

Accès à la bibliothèque d’ouvrages de référence sur le Yoga et la spiritualité.

  • Le Lieu : Anâkhyashram, Alpes de Haute Provence (17 km de Sisteron, Vallée du Jabron)

Salle de pratique dédiée toute l’année au Yoga, un espace vaste et ouvert sur la montagne. Nos facultés sensorielles, notre psychisme, nos énergies, apprécient et sont touchés par ce qui se dégage de cet endroit, une alchimie qui nourrit notre intérieur, faite d’une multitude de paramètres, comme le toucher du plancher en chêne massif, les matériaux naturels, le soin apporté à mettre en valeur ce cœur du lieu, la plate-forme de pratique extérieure attenante et fondamental, les énergies fortes et bienveillantes présentes.

Cadre naturel de toute beauté à 600 mètres d’altitude: au cœur de la vallée du Jabron, en face du signal de Lure, une bâtisse provençale entourée de 4 hectares, restaurée avec soin et utilisant majoritairement des matériaux écologiques : enduits naturels, pierres et présence du bois offre une impression très agréable de charme et d’harmonie. C’est un espace authentique et très préservé, qui nous incite à la plongée dans une nature généreuse, propice au recueillement et à l’intériorité.

Baignades et randonnées possibles : bassin et petite rivière bordant la propriété, ainsi que le Jabron à 10 mn à pied pour la baignade, départ direct depuis le lieu possible pour les marches dans la nature, le GR passant à proximité.

Accès au lieu facile, en voiture par l’autoroute (Sisteron est une ville de passage, covoiturage facilité), en train, en autocar, via train de nuit des Alpes, gare la plus proche Sisteron (routière et sncf), liaison directe par autocar TGV Aix en Provence, aéroport Marseille Marignane.

  • L’hébergement :

Hébergement en chambres au charme typique provençal (matériaux naturels et pierres apparentes) de 2 à 4 personnes, quelques possibilités 1 personne (supplément 20 € par jour), literie en 90 de qualité, possibilité en période estivale sous tente individuelle de 3 places fournie avec le même confort de matelas que dans les chambres.

  • Repas et nourriture :

2 repas végétariens par jour, petit-déjeuner brunch copieux, et dîner préparé à tour de rôle par quelques participants avec la nourriture présente sur place. Boissons chaudes à volonté, accès cuisine libre. Nourriture de qualité choisie chez les producteurs locaux pour les fruits et légumes. Pain fait sur place (machines à pain) avec farines biologiques.

ASPECTS PRATIQUES COMMUNS AUX STAGES DE YOGA ET RETRAITES DE YOGA :

  • Tarifs : Forfait tarifaire incluant l’enseignement, la nourriture et l’hébergement en chambre partagée ou sous tente pouvant être fournie (avec matelas confortable). Tarif réduit – 20 % pour les personnes demandeurs d’emploi, étudiants, situations délicates à préciser, personnes en formation de professeur de Yoga du cursus proposé par Manolaya. Possibilité de règlement en trois fois
  • Adhésion à l’association organisatrice : l’adhésion est comprise dans le tarif indiqué : 20 € valable du 1er septembre au 31 août. Si vous êtes déjà adhérent à jour de votre adhésion annuelle, le tarif est diminué de 20 €.
  • Renseignements / Réservation / Inscription :

Contactez-nous pour connaître les disponibilités (mail via formulaire contact, ou téléphone). Un mail récapitulant les éléments du stage ou de la retraite de yoga vous sera envoyé. Les inscriptions se font dans l’ordre d’arrivée des confirmations. L’inscription se fait via le formulaire Bulletin inscription en ligne. L’inscription est effective à la réception de l’acompte, soit par chèque à l’ordre de l’organisateur qui vous sera précisé, à l’adresse indiquée sur le bulletin d’inscription, ou par virement (RIB à demander). Un mail de confirmation sera adressé.

Le solde du règlement est versé au plus tard le jour d’arrivée, par virement, par chèque, par espèces.

  • A prévoir pour le séjour : 

Pour la pratique : un tapis de yoga (en évitant les tapis bruyant au frottement et les matières synthétiques), si besoin, un coussin ou un zafu(*) et un plaid ou châle pour les pratiques de concentration / méditation, des vêtements amples et confortables et éventuellement chauds pour les pratiques en extérieur. Quelques tapis et coussins sont disponibles sur place.

(*) un zafu est un coussin approprié à la pratique de la méditation en posture assise. De forme ronde ou en demi-lune, il permet d’éviter l’affaissement du bas de la colonne vertébrale et les douleurs aux genoux.
Voir les sites commerçants qui en vendent (il y en a bien d’autres !) : http://www.ambiance-meditation.com/                http://www.chin-mudra.com/

Pour le séjour : duvet, drap housse lit 90 x 190 et taie d’oreiller, serviette de toilette, chaussons, chaussures adaptées pour la marche si besoin, vêtements adaptés à une zone de moyenne montagne (600 mètres d’altitude).

  • L’Ashram de Provence :

Anâkhyashram est un lieu dédié à la recherche spirituelle et à la voie du Yoga, initié par Christian Coupé et Lisa Danjou, ouvert depuis 2016 (à 17 km de Sisteron, 04200 Noyers sur Jabron). Accès par le train et le car via Sisteron. Les transports entre les participants, entre Sisteron et le lieu sont facilités.

Retraite de Yoga suivant le mode de vie d’un ashram : aucune personne extérieure, tous les participants contribuent au seva, service au lieu et à la confection des repas végétariens du soir à tour de rôle, par quelques personnes, avec la nourriture disponible sur place dans un esprit de partage et d’offrande, partie intégrante de la vie en Yoga. La qualité de partage entre les personnes qui préparent le repas, et la qualité des pensées lors de la préparation font de ce moment une véritable concentration. Absence d’agitation, plaisir de faire, joie d’offrir aux autres caractérisent ces instants.

Quelques éléments de la charte du lieu : pour préserver la qualité de présence, permettre une véritable plongée, les téléphones portables, même éteints, ne sont pas admis dans le lieu, ni ordinateur portable ou tablette. Le téléphone fixe du lieu sera disponible pour les appels et les réceptions d’appel en cas d’urgence. Des réveils sont disponibles sur place. Eviter tout signe distinctif dans la salle de pratique, montre, bijoux, bouteilles…

  • Stages de Yoga et retraites de Yoga organisés sous l’égide de la Fédération Française des Pratiquants de Yoga

 

Si vous souhaitez être informé(e) directement par mail des programmes de nos stages, merci de remplir la fiche contact et de nous la renvoyer, ou inscrivez-vous à la lettre d’information dans le bandeau à droite de la page.

Pour nous joindre :

Stages de yoga - Salle de yoga AvignonCentre de Yoga Manolaya
39 rue de la Bonneterie, 84000 Avignon
Lisa Danjou : 06 28 46 24 63
Formulaire contact

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