Ateliers de Yoga

retraite de yoga - objet symboleLes Ateliers du vendredi
Un  vendredi par mois, de 18h15 à 20h30
, le Centre de Yoga Manolaya organise à Avignon deux formes d’atelier autour de la pratique de yoga, l’étude et la méditation sur un thème précis.


Les ateliers de Yoga du vendredi 18h15 — 20h30 à Avignon

Un vendredi par mois, de 18h15 à 20h30, le Centre de Yoga Manolaya organise à Avignon deux formes d’atelier autour de la pratique de yoga, l’étude et la méditation sur un thème précisé en cours d’année. 

Les ateliers Hatha-Yoga pratique intensive

Ateliers de Yoga - Sirsasana - posture sur la têteCes séances de 2h15 sont mises en place pour développer à la fois
l’intensité et la justesse de la pratique. Les ateliers ne sont pas réservés aux pratiquants expérimentés, mais s’adressent à tous ceux qui veulent explorer le yoga plus en profondeur.

Les ateliers méditatifs

Pratiquestage de yoga, bols tibétains posturale, étude commentée des grands textes sacrés de l’Inde, chant de mantras et méditation se succèdent pour offrir une parenthèse propice aux réflexions essentielles à la compréhension et au bain dans l’état méditatif naturel.

Pratique d’une posture de Yoga vue comme une occasion de lâcher prise total. On s’installe dans une dimension intime et essentielle débarrassé de toutes formes de communication mais imprégné de l’intention de se relier complètement.

L’étude traditionnelle souligne la saveur des textes millénaires de la sagesse indienne, permettant l’accès à leur modernité remarquable, leur caractère pragmatique et tellement efficace dans un quotidien pressé et angoissé.

Le chant des mantras associés aux résonnances des gongs et au chant des bols tibétains contactent notre espace vibratoire vers le centrage, la diminution de l’agitation et du sentiment d’urgence

La méditation nous relie aux autres et à la nature, défait nos illusions d’individus insignifiants causant tant d’agressivité et de souffrance et révèle notre état essentiel d’être, prise de conscience favorisant l’équilibre intérieur.

Mise en place d’une intention en début de méditation pour disposer l’esprit, puis vibration du gong pour éliminer le discours intérieur et entrée dans la méditation.

La durée totale de l’atelier méditatif est de 2h15, se répartissant en :
Lâcher prise : 30 mn  (introduction, posture, posture assise, respiration d’équilibre, relaxation)
Etude : 45 mn
Chant : 20 mn
Méditation : 40 mn

Dates et thème des ateliers :

7
octobre

Atelier Hatha-Yoga pratique intensive

4
novembre

 Atelier méditatif

2
décembre

Atelier Hatha-Yoga pratique intensive

13
janvier 

 Atelier méditatif

3
février

Atelier Hatha-Yoga pratique intensive

3
mars

 Atelier méditatif

31
mars

Atelier Hatha-Yoga pratique intensive

19
mai 2016

 Atelier méditatif

16
juin

Atelier Hatha-Yoga pratique intensive

En pratique :

Les ateliers ont lieu au Centre de Yoga Manolaya, 39 rue Bonneterie, 84000 Avignon.

Participation sur inscription uniquement
(vous pouvez vous inscrire sur la feuille de présence spécifique, en téléphonant ou sur le site par la boite contact)

Tarif réduit entre parenthèse : demandeurs d’emploi, couples, retraités et personnes en formation de professeur de Yoga

Participation :

- occasionnelle non adhérent : 22 €

- adhérent : 19 € (16 €)

- inscription par trimestre -10 %

Renseignements et inscriptions :Salle de formation de professeur de yoga Avignon
Centre de Yoga Manolaya
39 rue de la Bonneterie, 84000 Avignon — 04 90 82 10 52
Christian Coupé : 06 13 80 75 64
Lisa Danjou : 06 28 46 24 63
Formulaire contact

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